С 4 по 22 мая в рамках санитарно-просветительской акции "Диктант Здоровья", разработанной ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора, проводится трек 2 "Движение - жизнь. Питаемся правильно"
Акция призвана обратить общественное внимание на значимость соблюдения правил личной гигиены, мер, направленных на профилактику кариеса и инфекционных заболеваний, связанных с контактно-бытовым механизмом передачи инфекции в повседневной жизни и современных условиях.
Программа включает следующие ключевые вопросы: • Здоровое питание • Физическая активность • Безопасность продуктов • Безопасность тренировок и профилактика травм
По итогам тестирования участники получают: • Разбор допущенных ошибок с пояснениями от экспертов • Оформленный именной сертификат, подтверждающий участие
О треке "Движение - жизнь. Питаемся правильно" О чём: физическая активность, безопасность тренировок, профилактика травм, здоровое питание, этикетки, безопасность продуктов.
Вы узнаете: сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ; как разминка спасает от травм; почему восстановление так же важно, как сама нагрузка; как привить детям любовь к движению.
Как составить сбалансированный рацион; где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны; почему важен не только состав, но и режим питания; что на самом деле значит «здоровое питание».